Debuet

久々のデブエット日記。

薄々感じてはいたのですが、
先程我が家のTANITAに乗ってみたところ、
今年の最落ち込みより、6kg強増！

あとプラス2kg以上を目標に食欲の秋を迎えました(GJ)。

久々に乗り、数字も大幅に変わると、
高性能なTANITAが混乱するらしく、

「ご本人様ですか？」

と確認されます(リアルに・笑)。
まちがいなくわたくしでございます。

今回の増量の秘訣としては、
「食事の方法を互いに学ぶ」です。

同じメニューなのに、

「太りやすい彼の食事方法」
「痩せやすい私の食事方法」

そのシンプルな特徴を、お互い真似してみた結果です。
(まぁ体質がいちばんネックだとは思いますが)

TVなどでもやっていた事ですが、
私はまず前菜、冷菜からゆっくり食べる、
「ザ・お食事食方」を一切無視し、
メインの肉＆魚と米から思いっきりがっつき、
少し味覚的に飽きたら前菜、冷菜もつまむ程度の

「一番おいしそうなところから食べる」という、
小学生的ブーデー食方へ大幅な路線変更を行いました。

一方で真逆な食べ方を実践している彼には、
はじめは「わるいな・・」と感じていましたが、

ここはもう開き直ること、それがイチバン大事ですね。

阿部さんも胃腸復活したようですね！
政治の事はわかりませんが、
同じ胃が悪い仲間として嬉しい知らせです。

ほんとうに励みになります(笑)。