一 一膳とは、一合である
一 一日五食以上
一 ラーメンはおやつ、もしくは味噌汁(ご飯と一緒に)
一 大スプーンで食えっ(ケーキもご飯も)!
一 困ったらチーズをかけろ
一 食べたらすぐ横になる
一 適度な運動(笑)
一 キムチ必須(食欲増進)
一 経済的であれ
一 迷ったら食え
一 笑顔とともに明るくあれ(←某社訓)
なんとなく、この二週間くらい、
上記のようなデブエットです。
やっぱり、量は増えても、
コーラにポテトチップスとかではなく(笑)、
しっかりご飯&おかずばっかり食べているので
安心して、エンジョイしております。
以前はこれが普通だったので、
徐々に高カロリーなモノを増やしていこうと思います。
やっぱりピザ(NY)。
そう、私には(太った)実績がある(威張れない・笑)!!
にしても多少肉食になったからか、
放屁が・・・・におう・・・。
にしても多少肉食になったからか、
放屁が・・・・におう・・・。