長～い妊娠期間、いよいよ明日から8ヶ月目、後期に入ります。
本やネットで後期の解説を読んでみると「ひたすらお腹がおっきくなる」印象。
自由に動ける期間もおそらく八月半ばくらいまで、残りあと1ヶ月半です。
そして8ヶ月目のこの4週間は、胎児の動きが一番活発になるそうです。
9ヶ月目には動くのがしんどくなってきて、10ヶ月目はいつ生まれるか、な状態。
火曜日から始めたマタニティスクワットですが、
腰痛自体が一時的なものだったのか、スクワットが効いたのかわかりませんが、
昨日には全然痛くなくなりましたし、スクワット自体も様になってきました。
腰痛対策だけでなく、
お産に必要な基礎体力をつけるためにも、
調子に乗らず、続けます！！
あと、なんとなくなんですが、
今までは胃下垂的に下腹が膨らんでいたのですが、
胎児の位置が少し上がって、下腹部がキュッてなった印象。
胎児成長ポジションに設定が完了したご様子です。
これが「いよいよ産まれるぞ！」ってなると下がってくるらしいです。
で、で、
体重はなんだか全然増えなくなっちゃいました。
「やばい」言ってた時期は週に500gも増えちゃって、
きっちり4週間で2kg純増してたワケですが、
5月半ばの検診から今現在にかけて、
50kg→51kg近辺、なんと5週で1kgしか増えてないという。汗
それはそれで不安になるのですが、病院的には優秀だそうです。
単純計算でこれからの3ヶ月、月1kg増の計算だと、
最終的には54～55kg、たしかにかなり優秀ですね(＋10kg)。
それでもこれからの期間はとにかく胎児がでかくなる。
今推定1kgとされていますが、あと2kgは増えるわけで、
それともう一つ気になるのが、体重は変わらないのですが、
「体脂肪」が少しずつですが確実に増えているのです。
胸か！？胸か！？胸なのか！？←笑
特に不調もなく、順調です。
自分の身体の変化、とても興味深い日々です。
さてさて、
今日は神戸の友人に会う予定でしたが、
お子さんが熱を出してしまい、延期。
熱を出した上の子はもう4～5才くらいだったかな？
こどもの体調はいきなり変化するみたいな事いうけど、
結構大きくなるまで体調は不安定なんですね。
まぁ子持ち友達と会う時は、子供の体調は想定内です。
むしろ「会えたらラッキー」ぐらいな勢いです。
と言う事でいつも通りな一日です。
本やネットで後期の解説を読んでみると「ひたすらお腹がおっきくなる」印象。
自由に動ける期間もおそらく八月半ばくらいまで、残りあと1ヶ月半です。
そして8ヶ月目のこの4週間は、胎児の動きが一番活発になるそうです。
9ヶ月目には動くのがしんどくなってきて、10ヶ月目はいつ生まれるか、な状態。
火曜日から始めたマタニティスクワットですが、
腰痛自体が一時的なものだったのか、スクワットが効いたのかわかりませんが、
昨日には全然痛くなくなりましたし、スクワット自体も様になってきました。
腰痛対策だけでなく、
お産に必要な基礎体力をつけるためにも、
調子に乗らず、続けます！！
あと、なんとなくなんですが、
今までは胃下垂的に下腹が膨らんでいたのですが、
胎児の位置が少し上がって、下腹部がキュッてなった印象。
胎児成長ポジションに設定が完了したご様子です。
これが「いよいよ産まれるぞ！」ってなると下がってくるらしいです。
で、で、
体重はなんだか全然増えなくなっちゃいました。
「やばい」言ってた時期は週に500gも増えちゃって、
きっちり4週間で2kg純増してたワケですが、
5月半ばの検診から今現在にかけて、
50kg→51kg近辺、なんと5週で1kgしか増えてないという。汗
それはそれで不安になるのですが、病院的には優秀だそうです。
単純計算でこれからの3ヶ月、月1kg増の計算だと、
最終的には54～55kg、たしかにかなり優秀ですね(＋10kg)。
それでもこれからの期間はとにかく胎児がでかくなる。
今推定1kgとされていますが、あと2kgは増えるわけで、
それともう一つ気になるのが、体重は変わらないのですが、
「体脂肪」が少しずつですが確実に増えているのです。
胸か！？胸か！？胸なのか！？←笑
特に不調もなく、順調です。
自分の身体の変化、とても興味深い日々です。
さてさて、
今日は神戸の友人に会う予定でしたが、
お子さんが熱を出してしまい、延期。
熱を出した上の子はもう4～5才くらいだったかな？
こどもの体調はいきなり変化するみたいな事いうけど、
結構大きくなるまで体調は不安定なんですね。
まぁ子持ち友達と会う時は、子供の体調は想定内です。
むしろ「会えたらラッキー」ぐらいな勢いです。
と言う事でいつも通りな一日です。
